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三丁茭白

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分类标签:家常菜谱微波菜谱防癌抗癌食谱延缓衰老食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺其他
食材明细
青椒150克猪肉(瘦)100克
茭白150克 
盐2克料酒15克
淀粉(玉米)5克白砂糖2克
味精1克植物油15克

三丁茭白的做法详细步骤

1. 猪肉洗净切丁;
2. 茭白、青椒洗净切丁备用;
3. 将肉丁与盐、料酒、淀粉拌匀,腌渍5分钟;
4. 将茭白、青椒丁、拌入白糖、味精、植物油,覆盖保鲜膜扎孔,以高火加热4分钟;
5. 中途翻炒一次,取出即可。
参考资料
[1].  三丁茭白   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/515d44e3d59fdecd.htm

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  • 更新时间: 2016-02-20

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