青豆炒丝瓜

分类标签：家常菜谱清热解毒食谱祛痰食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺炒
食材明细
青豆50克	丝瓜150克
木耳(干)10克
植物油15克	盐2克
淀粉(玉米)10克

青豆炒丝瓜的做法详细步骤

1.　先将丝瓜刨皮，洗净切条备用；
2.　黑木耳泡洗干净；
3.　起油锅烧至五成热，放入青豆瓣、丝瓜炒熟出锅；
4.　另起锅放水，待水开后放入黑木耳、过油后的青豆瓣、丝瓜一起煮沸；
5.　锅中放入素高汤，加盐、调味，用水淀粉勾芡，出锅装盘即可。

青豆炒丝瓜的做法小贴士

食物相克：
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。