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雪菜冬笋

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分类标签：家常菜谱高脂血症食谱高血压食谱减肥菜谱利尿食谱便秘食谱健脾开胃食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺烧
食材明细
芥菜100克冬笋200克
植物油15克盐2克
味精2克香油5克
淀粉(蚕豆)5克 

雪菜冬笋的做法详细步骤

1. 雪菜洗净，切成3厘米长的段；
2. 冬笋洗净，切成小块；
3. 炒锅烧热，放入植物油；
4. 加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟，焖至笋成熟；
5. 放入雪菜拌匀，淋入湿淀粉，加精盐、味精、香油调味即成。

雪菜冬笋的做法小贴士

健康提示：
此菜具有降血脂，降血压，减肥的作用。

雪菜冬笋视频在线观看：

雪菜冬笋的做法视频
参考资料
[1].  雪菜冬笋   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/6ca94342bb324f62.htm

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词条信息

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  • 浏览次数: 680 次
  • 更新时间: 2016-03-01

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