分类标签:家常菜谱气血双补食谱消化不良食谱延缓衰老食谱 |
菜品口味咸甜味 | 主要工艺清蒸 |
食材明细 |
平鱼500克 | |
冬菜60克 | |
猪油(炼制)30克 | 大葱15克 |
姜8克 | 白砂糖15克 |
盐4克 | 味精2克 |
料酒25克 | |
清蒸冬菜平鱼的做法详细步骤
1. 将平鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗干净后放在案板上,用刀在鱼体两侧剞斜直刀纹;
2. 京冬菜洗净,切成细丝,盛在碗内,加入料酒、糖、味精搅均匀;
3. 取一个大盘,把鱼放入,将加料酒拌匀的冬菜丝均匀地撒上鱼体上;
4. 其上再放葱段、姜片、蒜片和熟猪油,上屉,用旺火、沸水、足气(以水开冒大气后计)蒸约15分钟取出,拣出葱段、姜片;
5. 将蒸鱼汤汁浇入锅放入盐、味精和少许鲜汤,上火烧开,浇在鱼盘内即成。
清蒸冬菜平鱼的做法小贴士
食物相克:
平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
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