分类标签:京菜营养不良食谱家常菜谱便秘食谱清热解毒食谱 |
菜品口味咸酸味 | 主要工艺滑炒 |
食材明细 |
猪肉(瘦)225克 | 绿豆芽150克 |
鸡蛋清40克 | |
大葱10克 | 植物油30克 |
醋15克 | 胡麻油10克 |
盐2克 | 芡粉10克 |
味精1克 | 胡椒1克 |
料酒5克 | |
醋炒银芽肉丝的做法详细步骤
1. 将猪肉切成细丝,以盐1克、蛋清、生粉略拌,绿豆芽掐去头尾,洗净;葱姜洗净切末。
2. 大火烧热炒锅,倒入300克油,油稍热即下肉丝过油,见肉色转白,捞出沥油。
3. 大火烧热炒锅,倒油10克,下葱末爆香,续下豆芽炒三四下,加盐1克、味精、胡椒粉、料酒、肉丝炒匀,起锅前淋上醋烹出香味,再浇花椒油即成可盛盘供食。
醋炒银芽肉丝的做法小贴士
制作要诀:
花椒油系以麻渍熬花椒的油,有特殊的香味。
健康提示:
1. 猪肉与绿豆芽配合炒食,是一道营养均衡的佳肴。
2. 适合大多数人食用。
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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