| 分类标签：精品主食 | |
| 所需时间1小时以上 | 制作难度简单 |
| 食材明细 | |
| 全麦粉500克 | 枣泥200克 |
| 水250克 | 酵母5克 |
1、所有食材
2、全麦粉、水、酵母搅拌
3、揉成光滑面团发酵
4、发酵至2至2.5倍
5、排空气分12小团
6、取一小团压扁放上枣泥馅
7、收口揉成圆团
8、做好的包子醒45分钟
9、锅中放水煮开，放上包子蒸10分钟
10、10分钟再焖5分钟即可
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