| 分类标签：家常菜谱精品主食私家菜美容菜谱 | |
| 菜品口味香味 | 主要工艺蒸 |
| 所需时间10-30分钟 | 制作难度普通 |
| 食材明细 | |
| 南瓜1个 | 小米200克 |
| 红枣8个 | 干百合8克 |
| 枸杞20粒 | |
1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开
2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量
3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水分
4、南瓜切开，去掉籽瓤
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
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