| 分类标签：家常菜谱精品主食 | |
| 菜品口味香味 | 所需时间10分左右 |
| 制作难度简单 | |
| 食材明细 | |
| 卤煮鱼虾丸适量 | 鱼片适量 |
1、在登山前一天晚上，把冰袋放在冰箱的冷冻室。
2、出发前，装上些干果（比如核桃仁和大杏仁）、巧克力或糖果，一来重量轻，二来可以快速补充能量
3、再就是自己中意的食物了，卤煮鱼虾丸、鱼片，爱吃什么就塞满。
4、最后把冰袋装进便当盒隔板里，放在食物上盖好，就可以装包了
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