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智农361-农事百科 >>所属分类 >> 家常菜谱   

营养粗粮米糊

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分类标签:精品主食
菜品口味香味所需时间10-30分钟
制作难度普通 
食材明细
大米适量黑米适量
黑豆适量小米适量
玉米渣适量红豆适量
绿豆适量荞麦适量
燕麦适量 

营养粗粮米糊的做法详细步骤

1、取每种杂粮各适量(俺把俺家里的杂粮每一样放了一点),洗净泡制过夜,第二天早晨起来,按照说明书的要求添加水,(俺又抓了一把熟的黑芝麻),搅拌成米糊。
参考资料
[1].  营养粗粮米糊   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/5d61dcf188874a95.htm

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  • 更新时间: 2015-10-02

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