| 分类标签：精品主食贫血食谱 |
| 菜品口味甜味 | 主要工艺煮 |
| 食材明细 |
| 糯米100克 | |
| 黑豆40克 | 枣(干)30克 |
| 赤砂糖30克 | |
红枣黑豆粥的做法详细步骤
1. 将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时；
2. 将黑豆、糯米捞起，沥干水分；
3. 红枣洗净，去核；
4. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸；
5. 然后改用小火熬煮10分钟；
6. 将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时；
7. 待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。
红枣黑豆粥的做法小贴士
食物相克：
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
新手指南
疑难解答
意见反馈
相关评论
查看更多>>