分类标签:精品主食补虚养身食谱气血双补食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
粳米200克 | 猪排骨(大排)250克 |
腐竹25克 | |
盐2克 | 白砂糖5克 |
味精1克 | 碱2克 |
猪骨腐竹粥的做法详细步骤
1. 将腐竹用水浸泡15分钟,洗净后盛于淘箩内;
2. 加入碱面拌匀,再用滚开水冲洗,然后用冷水漂洗干净,切段;
3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
4. 猪骨头洗净,放入冷水锅中,煮沸45分钟后加入粳米、腐竹,用旺火煮沸;
5. 改用中火煮约1小时,煮好后下盐、白糖、味精调好味,即可盛起食用。
猪骨腐竹粥的做法小贴士
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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