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阿胶糯米粥

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分类标签:精品主食孕妇菜谱补血食谱补虚养身食谱
菜品口味原本味主要工艺煮
食材明细
阿胶30克糯米50克
赤砂糖5克 

阿胶糯米粥的做法详细步骤

1.把阿胶捣碎,放入碗中,上笼蒸化;将糯米淘洗干净,加清水适量煮成粥。
2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。

阿胶糯米粥的做法小贴士

健康提示:
1.晨起或临睡前食用。每天1次,连续10天。
2.此粥具有健脾补血,安胎的作用。
食物相克:
阿胶:阿胶畏大黄。
参考资料
[1].  阿胶糯米粥   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/53c2e0e017ee3b45.htm

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  • 更新时间: 2016-02-07

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