| 分类标签：精品主食心调养食谱脾调养食谱水肿食谱防暑食谱 |
| 菜品口味原本味 | 主要工艺煮 |
| 食材明细 |
| 赤小豆50克 | 绿豆50克 |
| 小麦100克 | |
| 白砂糖5克 | |
双豆麦仁粥的做法详细步骤
1.赤小豆,绿豆,麦仁（小麦）用清水洗净,控干水分.
2.锅内加适量水烧开,加入赤小豆,绿豆,麦仁煮开,转中火煮半小时.
3.以自己的口味习惯调味也可加白糖食用.
双豆麦仁粥的做法小贴士
健康提示：
养心益脾,除烦止渴,利水消肿,解毒排脓,消暑驱热.
食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
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