| 分类标签：家常菜谱美味粥汤青少年食谱老人食谱 | |
| 菜品口味甜味 | 主要工艺煮 |
| 所需时间1小时以上 | 制作难度简单 |
| 食材明细 | |
| 银耳适量 | 紫薯少许 |
| 冰糖适量 | 清水适量 |
1、银耳用清水泡发后洗净掰成小朵儿，之后最好再泡发三五个小时
2、将泡发好的银耳加入砂锅里，加入冰糖，加入适量的清水，将紫薯去皮儿切小丁一起加入，大火烧开后，小火慢慢炖至银耳熟烂，最好成胶质粘稠状哦
3、盛出慢慢品哦
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