| 分类标签：精品主食美味粥汤美容菜谱 | |
| 菜品口味香味 | 主要工艺煮 |
| 所需时间30-60分钟 | 制作难度简单 |
| 食材明细 | |
| 小红薯2个 | 大米半杯 |
| 莲子适量 | 红枣适量 |
| 红豆适量 | 花豆适量 |
| 冰糖适量 | |
| 如:盐如:1勺 | |
1、准备材料。
2、红豆、花豆、莲子提前几小时泡水后洗净；
3、红薯洗净去皮切块；
4、除冰糖外所有材料入锅中，加水大火烧开；
5、转中火煮粥，过程中适当搅拌出米油；
6、粥煮稍稠后加入冰糖调味即可。
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