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秋季美白食谱-奶汁百合鲫鱼汤

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分类标签:家常菜谱美味粥汤美容菜谱
菜品口味香味主要工艺煮
所需时间30-45分钟制作难度普通
食材明细
鲫鱼木瓜
鲜百合薄荷
鲜奶 
葱少许姜少许
盐少许 

秋季美白食谱-奶汁百合鲫鱼汤的做法详细步骤

1、清洗鲫鱼,将葱姜改刀、木瓜切小片。2、锅中放少许油将鱼两面略煎。3、鱼热水水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖。4、当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜,并加少许盐调味,加入鲜奶稍煮即可。5、出锅前,放入百合即可,装盆后放薄荷叶点缀。
参考资料
[1].  秋季美白食谱-奶汁百合鲫鱼汤   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/c21b74679016dbd9.htm

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  • 更新时间: 2016-02-27

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