| 分类标签：家常菜谱美味粥汤脾调养食谱 | |
| 菜品口味香味 | 主要工艺煮 |
| 所需时间30-45分钟 | 制作难度普通 |
| 食材明细 | |
| 猪龙骨500克 | |
| 玉米2根（350克） | 红萝卜1根（150克） |
| 山药250克 | 蜜枣2颗 |
| 盐1/2茶匙 | |
1、把所有材料准备好。
2、山药去皮，切成块。
3、玉米洗干净，切成块。
4、红萝卜削去外皮，切成块。
5、猪龙骨洗干净并焯水。
6、用清水冲洗干净后沥干水份。
7、锅中注适量清水，放入所有材料。
8、大火烧开上气后转中小火煮15分钟。
9、消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。
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