清爽减肥青菜豆腐汤

分类标签：家常菜谱美味粥汤减肥菜谱
主要工艺煮	所需时间10分左右
制作难度简单
食材明细
豆腐200g	青菜200g
盐1茶匙

清爽减肥青菜豆腐汤的做法详细步骤

1、豆腐切小块，放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟，浸泡过豆腐的盐水留用2、青菜择洗干净后分成一片一片的叶片，放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分3、汤锅内放入水，大火加热至沸腾后加入豆腐块，继续大火煮15分钟后加入青菜4、调入盐，继续煮3分钟左右即可

清爽减肥青菜豆腐汤的做法小贴士

1.豆腐在淡盐水中浸泡后可以保持形状完整，浸泡过豆腐的盐水浸泡青菜可以很好的杀菌消毒，记得清洗干净
2.水沸腾后再加入豆腐可以保持汤色清亮，加入青菜后立即加入盐可以保持青菜翠绿，汤也更入味一些
3.这道汤里除了盐以外不加任何调料味道已经很好，喝汤、吃豆腐和青菜