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红枣莲子汤

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菜系及功效:美味粥汤

红枣莲子汤的制作食材:

莲子600克,红枣120克,糖200克。

红枣莲子汤的做法详细步骤

1、红枣洗净。

2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。

3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。

Tips:
如果买的是干品莲子,须先泡水2小时后再煮,才容易煮得软熟,可以选买易煮烂的莲子品种,或已经处理过的便利真空包装莲子。
参考资料
[1].  红枣莲子汤   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/f0e2edd0cda153bc.htm

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  • 更新时间: 2016-01-27

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