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苹果生鱼汤

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菜系及功效:美味粥汤

苹果生鱼汤的制作食材:

苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

苹果生鱼汤的做法详细步骤

生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
参考资料
[1].  苹果生鱼汤   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/15d05ef9479467af.htm

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  • 更新时间: 2016-01-18

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