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冬虫夏草瘦肉粥

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分类标签:药膳偏方补虚养身食谱气血双补食谱壮腰健肾食谱
菜品口味糟香味主要工艺煮
食材明细
冬虫夏草1克猪肉(瘦)60克
小米120克 

冬虫夏草瘦肉粥的做法详细步骤

1.冬虫夏草包在布中,猪肉切成薄片,与小米一同煮粥。
2.粥熟后去除药包即可食用。

冬虫夏草瘦肉粥的做法小贴士

健康提示:
适用于肺肾阴虚,治疗遗精。
猪肉中富含蛋白质,脂肪,醣类,维生素,动物胶质和钙,磷,铁等;小米营养价值极高,是补身体的佳品。
冬虫夏草甘,温,补虚损,益精气,止咳化痰;小米甘寒,凉,和中益肾,除热解毒;瘦肉甘咸,平,滋阴润燥。
食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。
参考资料
[1].  冬虫夏草瘦肉粥   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/073c9a8f9dc875c2.htm

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  • 更新时间: 2015-10-29

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