分类标签:药膳偏方补虚养身食谱气血双补食谱壮腰健肾食谱 |
菜品口味糟香味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
冬虫夏草1克 | 猪肉(瘦)60克 |
小米120克 | |
冬虫夏草瘦肉粥的做法详细步骤
1.冬虫夏草包在布中,猪肉切成薄片,与小米一同煮粥。
2.粥熟后去除药包即可食用。
冬虫夏草瘦肉粥的做法小贴士
健康提示:
适用于肺肾阴虚,治疗遗精。
猪肉中富含蛋白质,脂肪,醣类,维生素,动物胶质和钙,磷,铁等;小米营养价值极高,是补身体的佳品。
冬虫夏草甘,温,补虚损,益精气,止咳化痰;小米甘寒,凉,和中益肾,除热解毒;瘦肉甘咸,平,滋阴润燥。
食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。
相关评论
查看更多>>