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智农361-农事百科 >>所属分类 >> 家常菜谱   

香菇薏米饭

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菜系及功效:药膳偏方

香菇薏米饭的制作食材:

粳米250克,生薏米50克,香菇50克,油豆腐3块,青豆半小碗,油,盐各适量。

香菇薏米饭的做法详细步骤

取生薏米洗净浸透心;温水发香菇,香菇浸出液沉淀滤清备用;香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀,加油盐调味,撒上清豆上笼蒸熟即可。

[用法]三餐做主食用,连服15天。

[功效]健脾利湿、理气化痰。
参考资料
[1].  香菇薏米饭   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/964bbb785ec9ce97.htm

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  • 更新时间: 2015-10-12

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