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百合红枣粥

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菜系及功效:药膳偏方

百合红枣粥的制作食材:

江米30克勤克俭,百合9克,红枣10枚,白糖适量。

百合红枣粥的做法详细步骤

1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味。
2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。百合红枣粥这一种粥,特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗百合甘苦微寒,能清热安神,治虚火、利二便函。辅以红枣甘温,养心补血安神。
参考资料
[1].  百合红枣粥   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/d0ba39fc0bcb27e9.htm

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  • 更新时间: 2016-02-18