| 分类标签：甜品/点心孕妇菜谱产妇菜谱幼儿菜谱美容菜谱 | |
| 菜品口味甜味 | 主要工艺炖 |
| 所需时间1小时以上 | 制作难度简单 |
| 食材明细 | |
| 雪燕10g | 蔓越莓20g |
| 莲子30g | 水1000ml |
| 银耳30g | 黄糖50g |
1、材料：雪燕提前24小时泡发，银耳和莲子提前3小时泡发
2、.把银耳撕碎，和雪燕、莲子、蔓越莓混合，加入清水，隔水炖3小时，出锅加黄糖。
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