| 分类标签：甜品/点心补血食谱健脾开胃食谱 | |
| 菜品口味甜味 | 主要工艺煮 |
| 所需时间10-30分钟 | 制作难度简单 |
| 食材明细 | |
| 红枣 | 百合 |
| 蜂蜜（或者白糖） | |
1、先清洗红枣。把红枣放入砂锅。在砂锅中放入水，不要太多，大概是砂锅的四分之一。
2、大火烧开把沫撇去。如果水加得太多也没有关系，就是倒出来喝也不错。继续加盖中火烧10分钟。
3、10分钟后加入一勺蜂蜜或者白糖继续烧到汁水收的差不多就可以了，大概15分钟。
4、在汁水没有收干前放入百合（干百合要事先浸泡好）。
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