巴国土豆饼

分类标签：甜品/点心营养不良食谱肢寒畏冷食谱
菜品口味甜味	主要工艺碎屑料炸
食材明细
土豆(黄皮)500克
小麦面粉200克	鸡蛋150克
红豆沙300克	面包屑150克
白砂糖150克

巴国土豆饼的做法详细步骤

1. 将土豆去皮发成片状上笼蒸趴后压烂；
2. 土豆加入面粉、白糖和匀出条下节子，包入豆沙馅，做成圆饼形；
3. 然后刷蛋浆沾上面包糠，放入油锅内炸成金黄色即成。

巴国土豆饼的做法小贴士

制作要诀：
1. 土豆饼含胶质较重，定形较难，在制皮时应该注意掺粉的比例；
2. 用手感觉面皮有一定的韧性，干稀度合适就可以了，不然炸出的土豆饼会变形，影响质量。
健康提示：
1. 土豆含蛋白质、碳水化合物较高而含脂肪较低，胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁的含量也高；
2. 土豆属碱性食物，而多数食物都是属酸性，多食土豆能使酸性化的血液得到一定的改善；
3. 尤其肉食较多的人，吃土豆可矫正肉食过多的害处。
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。