巴国玉米糕

分类标签：甜品/点心便秘食谱美容菜谱延缓衰老食谱防癌抗癌食谱益智补脑食谱
菜品口味甜味	主要工艺蒸
食材明细
玉米(鲜)500克
玉米面(黄)500克	小麦面粉500克
吉士粉10克	泡打粉5克
白砂糖200克

巴国玉米糕的做法详细步骤

1. 将嫩玉米粒淘洗干净，放入盆内上笼蒸熟；
2. 取出后微冷即加入面粉、精米粉、精玉米粉、吉士粉、泡打粉、白糖和匀，稍饧发片刻；
3. 用菊花装上，再上笼用旺火蒸制而成。

巴国玉米糕的做法小贴士

制作要诀：
调玉米浆时，要求干稀适度，色泽金黄，呈现玉米颗粒状。
健康提示：
1. 玉米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E等成分；
2. 与其他谷物比较，玉米维生素的含量最高；
3. 中医认为，玉米味甘，性平，具有调中开胃、益肺宁心之功效。
食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。