相传宋初(约公元960—1000年)建村。因村东有山丘名凤山冈(又称小虎丘),村以山丘为名,称凤呜冈。又因唐代凤山冈似是海中孤岛,为船夫避风之所,故名程洋冈。聚落呈带状,房舍多为砖瓦木结构平房。以农为主。有耕地119.8公顷,主种水稻、甘薯等。兼营淡水养殖。有“侨乡”之称,侨属占70%。
兴国丁丑(公元977年)进入繁荣期,山上山下石刻琳琅满目、古市、古港、古民居、古榕道、古庙、蔚为壮观,又是宋丞相陆秀夫行迹,宋陈吊眼将军抗元驻地,明林道乾出生地及海上丝绸之路的古通道。
明末(约公元1600—1644年)蔡氏俊心始配制祖传验方大粮根妇科药丸、宁坤丸、调经丸等中药丸,驰名海内外。虎丘摩崖石刻和丹砂寺为市级重点保护文物。安澄公路经村东。
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