主料
大蒜
(5个)
姜
(适量)
新鲜鱿鱼
(1只)
青辣椒
(2个)
辅料
盐
(1勺)
鸡精
(半勺)
厨具
炒锅
分类
清淡
炒
廿分钟
简单难度
买的海里刚打捞来的新鲜鱿鱼，所以不要放太复杂的料理，把鱿鱼洗干净切花刀
把配料切好 ，辣椒切条，葱切段、姜丝
锅里倒油，油7分热时把配料先炒一下，就把鱿鱼倒进去，待鱿鱼卷起来的时候就可以出锅了
词条内容仅供参考，如果您需要解决具体问题
（尤其在法律、医学等领域），建议您咨询相关领域专业人士。
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