分类标签:家常菜谱贫血食谱骨质疏松食谱 |
菜品口味原本味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
猪排骨(大排)400克 | |
胡萝卜50克 | 杜仲10克 |
黄芪10克 | 枸杞子10克 |
当归3克 | 黑枣(无核)15克 |
大葱8克 | 姜5克 |
黄酒15克 | 盐3克 |
鸡精2克 | |
杜仲排骨汤的做法详细步骤
1. 将排骨洗净斩成寸段,焯水捞出沥干;
2. 胡萝卜洗净去皮切成滚刀块;
3. 杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣洗净待用;
4. 葱姜分别洗净切段、片备用;
5. 锅内倒入适量清汤,放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣、葱段、姜片、黄酒,大火烧开;
6. 改小火慢煲2小时,放入胡萝卜煲30分钟,加盐、鸡精即可。
杜仲排骨汤的做法小贴士
食物相克:
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
黑枣(无核):枣忌与海鲜同食。
相关评论
查看更多>>