| 分类标签：精品主食美味粥汤 | |
| 食材明细 | |
| 小米50克左右 | 枸杞 |
1、睡前先将小米洗净泡好，枸杞洗净
2、先用沸水装入特百惠糖果保温瓶中摇晃几下预热，重复2-3次。
3、将洗好的小米、枸杞放入预热好的特百惠糖果保温瓶中，倒入沸水
4、拧紧瓶盖，盖好外盖，放平静置（有利于米粒受热均匀）
5、第二天早起打开瓶盖，倒出小米枸杞粥，还是温热的，吃完刚好上班去。也可以带到公司去吃，全都不耽误。
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