| 分类标签：家常菜谱美味粥汤美容菜谱补阳食谱壮腰健肾食谱 | |
| 所需时间10分左右 | 制作难度普通 |
| 食材明细 | |
| 海蛎100克 | 杏鲍菇一个 |
| 金瓜两个 | 豆腐一盒 |
| 青豆一小碗 | 玉米一小碗 |
| 胡罗卜一小碗 | |
| 生抽一勺 | 胡椒粉适量 |
| 淀粉一勺 | |
1、将金瓜的肉用小勺子取出，只留下部分南瓜肉。
2、所有食材切成丁。
3、将金瓜放入水中蒸熟。同时将海蛎清洗干净。
4、搪瓷汤锅中放入油，将玉米，青豆，胡罗卜，杏鲍菇先炒熟。
5、接着加入适量水，煮开后放入豆腐丁，调入一勺生抽。
6、再次煮开后可以放入新鲜海蛎，搅拌均匀，中火煮3-5分钟。
7、最后勾芡，用勺子不断搅匀，呈浓稠状即可关火。可撒入一些胡椒粉增加香味同时去腥。
8、将海蛎羹放入蒸熟的金瓜盅内即可。
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