| 分类标签：甜品/点心美容菜谱 | |
| 菜品口味甜味 | 主要工艺煮 |
| 所需时间10分左右 | 制作难度简单 |
| 食材明细 | |
| 薏米30g | 西洋参10g |
| 蜂蜜、燕麦片适量 | 大红枣3颗 |
| 燕麦片适量 | |
1、薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；
2、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；
3、大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片；
4、继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。
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