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祛脂降压,利尿消肿,提高免疫力,抑癌抗瘤
青萝卜的表皮应该是不应发干的,水气比较大,拿起来掂一掂它的轻重,一般的来讲,稍重萝卜比较好,不会有糠心的。
萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同时食用;或者一起吃时应该加些醋来调和,以利于营养吸收。
偏寒体质、脾胃虚寒者等不适宜过多食用;
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