清热除火,化痰止咳,祛脂降压,抑癌抗瘤
要检查萝卜是否掉色,相反并不是颜色越鲜艳越好。
1.水萝卜适合生吃。适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀;
2.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收;
3.可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。
3天
气虚质、阳虚质体质应忌食或少食;
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