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智农361-农事百科 >>所属分类 >> 水产渔业   

虾仁枸杞炒饭

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    配方:枸杞子10克 素油30克 大米饭100克 葱5克 姜5克

    制作:

    1.将虾仁、枸杞子洗干净,沥干水份;姜、葱切碎。

    2.将锅置武火上,加入素油,油六成熟时入姜、葱,改用中火,放入虾仁炒1分钟,加入米饭,翻炒,再加入枸杞子炒3分钟即成。

    食法:每日2次,当主食。

    功效:滋补肝肾。
参考资料
[1].  智农361   http://www.ipa361.com

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  • 更新时间: 2016-02-22