丝瓜做法大全

        丝瓜富含的B族维生素，具有防止皮肤老化的作用，并且含有大量的维生素C，能够使肌肤更加的洁白、细嫩有光泽。所以多吃丝瓜，是爱美女士不错的选择。丝瓜的做法大全里有各种丝瓜的做法，独特的风味可以满足各个人群的口味。丝瓜还有健脑的好处，孩子吃丝瓜有助于智力开发，是不可多得的好食材。

　　丝瓜的烹饪比较简单，丝瓜的做法大全更是介绍了各种口味的做法。丝瓜的药用价值也比较高，多吃丝瓜对月经不调的女士很有帮助，特别是在夏季，多吃丝瓜可以降暑。

香菇丝瓜汤

　　材料：

　　丝瓜200克　　香菇5克　　食用油10克　　香油2小匙　　精盐1小匙　　味精0.5小匙

　　香菇丝瓜汤的做法

　　1.先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净，切成小块;

　　2.炒锅内放入食用油，烧热后倒入丝瓜煸炒片刻，放精盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟，加入味精、香油即可。

　　注意：

　　清爽鲜美，味淡可口。也可以用新鲜香菇做这道汤。

　　玉米丝瓜炒肉粒

　　材料：

　　玉米1根，丝瓜12根，半肥瘦猪肉150克，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，鸡粉适量

　　玉米丝瓜炒肉粒的做法：

　　1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下;丝瓜去皮后洗净切粒。

　　2.猪肉洗净后切粒，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

　　3.锅内放少量油，烧热后加入猪肉粒翻炒至变色后盛起备用。

　　4.原锅中加入少量油，烧热后加入玉米粒翻炒至熟。

　　5.加入猪肉粒炒匀炒至9成熟。

　　6.加入丝瓜粒炒匀炒熟。

　　7.加入适量盐和鸡粉调味即可。

炒丝瓜

　　材料：丝瓜250克，

　　调料：大葱10克，姜5克，枸杞5克，味精2克，盐2克，植物油15克

　　炒丝瓜的做法

　　1.丝瓜去皮洗净，切成薄片;

　　2.油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒;

　　3.至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。

　　小诀窍

　　此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。

　　更多关于丝瓜的作为都可以参考丝瓜的做法大全，这里只是对香菇丝瓜汤、玉米丝瓜炒肉粒、炒丝瓜的简单介绍，可以根据自己的口味进行选择。丝瓜对女士帮助很大，是天然肌肤美白精品，并且没有任何副作用，但是身体虚弱的人群最好是少吃丝瓜。