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智农361-农事百科 >>所属分类 >> 食材食法   

制作凉拌双耳

标签: 制作凉拌双耳

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取水发黑木耳、水发白木耳等量，均剔去杂质洗净，投入沸水中焯（时间根据个人口味而定，不要过熟），捞出沥干；加葱花、精盐、白糖、鸡精、味精、蒜泥、胡椒粉，以及约1/10重量的香油拌匀即成，还可加鲜橙、番茄、胡萝卜等点缀。口味脆爽，可以滋阴润肺，清咽利肠。

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  • 更新时间: 2014-12-23

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