摘要:增加全谷类和薯类的摄入，选择鱼、虾、禽、蛋和瘦肉类食品。[阅读全文]
摘要: 冬季是最容易引发心血管疾病的时机。适当选择护心食物有预防高血压、中风等疾病功效，诸如黑芝麻、黑木耳、人参等食物都有强心功效。 杏仁 发表于《美国临床营养学会期刊》的研究内容指出，杏仁具有对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸，还有丰富维生素E，可以防止血小板凝结、降低心脏病风险。 怎么吃：杏仁热量高，因[阅读全文]
摘要:1、小苏打洗脚治高血压某人以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次20－3[阅读全文]
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摘要: 1、小苏打洗脚治高血压 小编以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次[阅读全文]
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