摘要:我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会很棒。[阅读全文]
摘要:标签：冬季 滋补 养生 进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。 补得太早中医认为，最好的进补时间是从“冬至”开始，到“三九”结束，一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础。但很多[阅读全文]
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摘要:春季滋补正当时九种蔬菜宜多吃 来源：人民网 标签：春季 蔬菜 菠菜： 菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，[阅读全文]
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摘要: 分类标签：甜品/点心美容菜谱滋阴[阅读全文]
摘要:来源：人民网 标签：春季 养生 关于春天的饮食，民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。 (1) 红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户[阅读全文]
摘要: 分类标签：家常菜谱美味粥汤产妇菜[阅读全文]
摘要: 分类标签：家常菜谱美味粥汤肢寒畏[阅读全文]
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