摘要:春分，是春季九十天的中分点。二十四节气中第四个节气，每年农历二月十五日前后（公历大约为3月20-21日期间），太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在[阅读全文]
摘要:春分时节，仍然有冷空气来来往往。早稻播种育秧时，最好避开冷空气过程进行，一些已经播种的地区可以在冷空气来临前及时盖好薄膜或者灌水，还可以增施一些热性磷、钾肥来提高秧苗抗寒能力，另外还可以采用以水调温技术[阅读全文]
摘要:3月20日是“春分”，21日是“世界睡眠日”（国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注）。养生食疗专家建议，此时不妨增加香菇、香椿和香麦菜的摄入量。 春分节气有句关于饮食的谚语：吃了春分饭，一天长一线。南京市中西医结合医院副主任中医师徐大成介[阅读全文]
摘要:今日春分。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当[阅读全文]
摘要:春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。坚持锻炼、定时睡眠、定量用餐，方可达到养生的最佳效果。春季重在养肝舒肝气、清肝热、养肝阴。春分也是[阅读全文]
摘要:春分春分，昼夜平分。[阅读全文]
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