摘要: 1、杂蔬瘦肉粥 原料：瘦肉、胡萝卜、大米、青菜、香菇、香油、盐、鸡精、料酒、淀粉 做法： 1、大米洗净，用清水浸泡15分钟。2、锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加[阅读全文]
摘要:大豆生长发育过程中所需各种营养元素的种类、比例和数量，以及满足这种需要达到高产目的的途径和方法。 需肥种类：大豆生育所需要的营养元素有17种。据分析，籽粒产量为4000kg/ha.，植株总干重(包括根系)约8800kg。其化学成分为：碳3920kg、氢500kg。氧3700kg、氮260kg了，磷34kg、钾125kg、钙90kg、镁40kg、硫28kg以及少量的氯、铁、[阅读全文]
摘要:1.调节胰岛素： 近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以[阅读全文]
摘要:枇杷，是我国南方特有的水果。夏季，枇杷成熟了，各大市场都可以看得到枇杷的身影。枇杷果肉柔软多汁，酸甜可口，味道鲜美，口感较佳，营养丰富，被誉为“果中之皇”。要知道，人们适量地食用枇杷，能够止咳、润肺、清[阅读全文]
摘要:牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下[阅读全文]
摘要:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧[阅读全文]
摘要:桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的[阅读全文]
摘要:大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”，一起看下厨房里常见的“鸳[阅读全文]
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