摘要:来源：南方日报 标签：养生汤 小雪过后，长江以北地区已进入冬季，在我们南方却是日渐寒凉的深秋时节，此时最好多食用根茎类的蔬果，如淮山、芋头、番薯、薯仔、萝卜、莲藕等等。这是因为根茎类植物淀粉含量较高，可给人体提供热量、无机盐和矿物质等，还能御寒强身，现特别推荐薯仔鲜莲子排骨汤，是因为它醇香可口，有养心安神、滋阴润燥、补脾益[阅读全文]
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