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南瓜芝麻包子

标签: 南瓜 包子

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      南瓜芝麻包子是岳西农家盛产的南瓜制作的美味食品。

      南瓜芝麻包子。因为主料为南瓜、芝麻,所以是一味难得的香软可口的美食,而且非常营养,有利健康。

  中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。

  下面将整个制作过程,以图解方式分享如下,也呼吁大家节假日在家不妨和家人一起尝试一番,既可享受美味,又可提高自己的厨艺,还能享受家庭生活的温馨。


选好老南瓜选好老南瓜




去皮去皮











切成小块,方便煮烂切成小块,方便煮烂















把煮烂的南瓜,搅成糊状把煮烂的南瓜,搅成糊状




拌上适量的面粉和发酵的粑酵拌上适量的面粉和发酵的粑酵














揉成面团,保温待面团发酵膨松揉成面团,保温待面团发酵膨松










准备好芝麻馅准备好芝麻馅




根据需要,制成小面团根据需要,制成小面团

















包成包子包成包子




成品成品



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  • 更新时间: 2016-01-07