摘要:一、莓类水果 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。 二、奶制品 奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的[阅读全文]
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摘要: 河蟹（螃蟹）为杂食性甲壳类。[阅读全文]
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摘要: 癌症的发生往往是因为食物上选择错误，下面给大家介绍十六款可以有效杀死体内癌细胞的健康食物。(来源：三九养生堂)[阅读全文]
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