摘要:来源：中国新闻网 标签：食物 解腻 元旦至春节前，公司和家庭都有许多大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积。其中，肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。作为保健之用，平时我们该如何为自己的身体解腻、排毒呢? 　　这些食物帮助“解腻” 　　吃多了大鱼大肉，这时候多吃点这些食[阅读全文]

摘要:来源：中国网 标签：补肾 衰老 补肾吃什么好?今天小编为大家推荐一些平价的补肾的食物——五种黑色的食物。这些食物日常很常见，但是对于女人补肾效果好，在日常生活中也比较容易买到。 　　黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”： 　　1、黑米： 　　米中的珍品———黑米，也被称为" 黑珍珠 "，含有丰富的[阅读全文]

摘要:一、莓类水果 　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。 　　二、奶制品 　　奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的[阅读全文]

摘要:11种最常见的天然抗癌食物 来源：人民网 标签：天然 抗癌 1、苹果： 近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。 2、海藻类： 现代医学研究证实，海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定的抗癌作用。研究发现，癌症患者的血液多呈[阅读全文]

摘要:标签：酸性食物 养肝 “酸入肝”是指吃山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝。 　　“养肝”指的是通过“滋肝阴，养肝血”，达到柔肝、调肝的意思。只有肝阴、肝血充足了，肝脏的各项生理功能方可正常发挥。腹胀、食欲不振、水肿、月经不调、眼睛不适等症，往往从肝论治。 　　在日常饮食中，可以适当进食一些酸味食品[阅读全文]

摘要:来源：海口晚报 标签：排毒 如果体内毒素不及时排除，会影响我们的身体健康。而每次大餐之后，体内会留有很多垃圾、毒素，所以，大餐之后及时排毒很重要。下面小编就为你介绍这几种有利于排毒的食物。 　　 魔芋 　　被称为“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。 　　苹果 　　苹果中的半乳糖醛酸有[阅读全文]

摘要:来源：扬子晚报 标签：食物 气色 俗话说，一白遮三丑，脸色发黄总是让很多女性心烦，有时用了很多“去黄气”的产品 却总是不见效。脸上有“黄气”，有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。不想当“黄脸婆”，养成健康的生活习惯，外加饮食调养非常重要。以下七种家常食物，有助于吃掉脸上的“黄气”。 　　枸杞酒酿蛋：富含维生[阅读全文]

摘要:1、茶叶： 　　有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。  [阅读全文]

摘要:传统农业常识[阅读全文]

摘要:四大美容养颜食物[阅读全文]

摘要:12种不宜空腹吃的食物[阅读全文]

摘要:[微信MBAforum 健康] 痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。但很多痛风病人并不知道哪些食物的嘌呤含量高，哪些嘌呤含量低，通过下面的表，[阅读全文]

摘要:有些人喜欢热食，吃什么都是越烫越好。殊不知生物在进化中都有自身最适合的温度，进化程度越高，要求最适宜的温度越严格。所以，食物要在合适的温度内被摄入，才能确保身体健康。[阅读全文]

摘要:一、黑加仑黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高[阅读全文]

摘要:山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。[阅读全文]