摘要:一些简简单单的粥,总是能满足大家的各种需求,因为这些粥不仅消化快。加点红枣什么的,脸色会更好,更不用说刮油、清肠、排毒的...花样超多,拿起电饭锅,随便做上两三样,也能轻松甩掉好几斤。下面就为大家介绍几[阅读全文]
摘要:春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。[阅读全文]
摘要:夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。在烈日炎炎的[阅读全文]