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摘要:一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。烟台市疾病预防控制中心营养专家提醒，春季饮食注意多主少副、多菜少果、多奶少肉、多水少油、多彩少单。 “多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多[阅读全文]

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摘要:介绍炎炎夏季的健康饮食解暑法 饮食解暑基本原则 1、多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用;在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。 2、平时要注意补充一些营养物质，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李[阅读全文]

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摘要:润肺护心首选杏仁、山药 一般来说，养肺的食物都是可以提高人体的自身免疫功能的。在我们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁和山药，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。 其实，杏仁不仅可以润肺，还可以强健心脏。杏仁富含不饱和脂肪酸，其中所含的维生素E和类黄酮是非常好[阅读全文]

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摘要:中医认为， 人的健康长寿秘诀有20 个字，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。可以看出，饮食是其中重要的一环。春天到了，大家对春季的保养尤其是饮食调护非常关心，记者就此采访了中山大学孙逸仙纪念医院中医科李建军主任，他表示，春天饮食应注意“三多三少”。 多吃甜：中医认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气[阅读全文]

摘要: 　每天要注意奶犊粪便，发现有轻度腹泻时，要适当控制饮食，主要是限制喂奶量，不一次性多喂奶，每次可喂新鲜奶0.5千克，以后随日龄长大，逐渐增加喂奶量。喂奶要加热，不能喂凉奶，防止冷刺激肠胃而发生腹泻。喂腹泻犊牛，奶不能太浓，喂奶时应加入 35℃~38℃的温开水，降低奶的浓度，减轻肠胃消化奶的负担，又能使牛奶在胃中凝固成小块，便于[阅读全文]

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摘要:山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。[阅读全文]

摘要:饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。(人民网)[阅读全文]

摘要: 长沙人自古以米饭为主食，有糙米饭、熟米饭、红米饭、白米饭之分。民国以前，一般人家多用铁炉罐（一种口圆、底尖的铁铸炊具）煮饭，挂在通钩上，四季咸宜。民国以后，用铁锅焖饭的日多。大场合、大户人家多用木甑蒸饭。浏阳东乡则家家户户使用小木甑，干菜、荤腥等一起在甑内蒸熟。很多人家的饭中常拌有红薯、红薯丝、包粟、高梁、豌[阅读全文]

摘要: 夏季气候酷热，猪是恒温动物，皮下脂肪厚，汗腺不发达。因此，肉猪为了抗热，极易掉膘，生长缓慢，甚至中暑死亡。所以，盛夏养猪必须加强防暑降温，确保生猪安全越夏，具体要点如下。要搭棚遮阴高温到来之前，在舍前搭一临时凉棚遮阴，防止阳光直射。也可在舍围搭棚，或栽种葡萄、南瓜等藤蔓类植物，让其藤蔓爬满凉棚遮阴。调整日粮结构盛夏时[阅读全文]