摘要:通过药材与食物的搭配，借助药材的药效提高汤的营养价值及食用功效。不同的药材有不同的功效，在选用药材时应注意药性，选对药材，才能达到调养身体的目的。[阅读全文]
摘要:脏是人体负责消化和代谢的重要器官。肝癌虽说大部分是由肝炎诱发的，但是跟自己的饮食习惯也有很大的关系，一旦饮食中经常含有致癌物质，就较容易促发肝癌。[阅读全文]
摘要:比起大鱼大肉及生活中的各种补品，这些既简单又营养的食物更能使人长寿。[阅读全文]
摘要:食物中的“顺气丸”。也许很多人都有过生气的经历，当生气时，会感觉胸闷、气不顺、心口堵得难受。那么除了要调整心态外，还有什么好方法尽量顺气吗?中医认为，药食同源，有些食物具有顺气的作用。下[阅读全文]
摘要:人体内肝、心、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。[阅读全文]
摘要:据现代的营养学家发现，其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等等优秀功效。[阅读全文]
摘要:健康颜色食材可以帮助我们延年益寿，缺少了某类颜色的食物摄入，就可能造成某类营养的缺失，从而引发疾病的产生。[阅读全文]
摘要:教你如何轻松给土豆、西红柿、大蒜、大虾、猕猴桃等去皮。[阅读全文]
摘要:高尿酸已经成为威胁我们健康的第四高了。[阅读全文]
摘要:当我们在挑选健康食物时,同样也希望自己吃得健康。不过,如果饮食方法不当,就可能会造成营养物流失,或摄入的卡路里超出你的预料。[阅读全文]
摘要:人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的所有良好口感都来自人为制造并添加的廉价化学物质时，这种追求其实已经有些极端了。[阅读全文]
摘要:12种不宜空腹吃的食物[阅读全文]
摘要:四大美容养颜食物[阅读全文]
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