摘要:抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。[阅读全文]
摘要:传统农业常识[阅读全文]
摘要:教你如何轻松给土豆、西红柿、大蒜、大虾、猕猴桃等去皮。[阅读全文]
摘要:鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是5件吃完鸡蛋不能立即做的事情。[阅读全文]
摘要:民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显饮食之道。中医有“心主气血,其华在面”的理论,意思是气血的盛衰常常通过面部的颜色与光泽就能显现,心最喜欢的颜色——红色!中医五行里,心属火,心主血,所以心最喜欢的颜色就是红色。养心最好吃些赤色食物,它们对应的同为红色的血液及负责[阅读全文]
摘要:据现代的营养学家发现,其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少,甚至还有一些了不起的营养功效,比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等等优秀功效。下面我们来看看生活中常见的8种最有益的“难吃”食物! 人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。在千万年前,甚至只是四五十年前,人们的确经常过吃糠咽菜的日[阅读全文]
摘要:来源:扬子晚报 标签:食物 气色 俗话说,一白遮三丑,脸色发黄总是让很多女性心烦,有时用了很多“去黄气”的产品 却总是不见效。脸上有“黄气”,有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。不想当“黄脸婆”,养成健康的生活习惯,外加饮食调养非常重要。以下七种家常食物,有助于吃掉脸上的“黄气”。 枸杞酒酿蛋:富含维生[阅读全文]
摘要:春季养生防病的食物 来源:千龙网 标签:春季 养生 ◆海带 海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的合成,而甲状腺源程序素有产热效应,故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。 健康提醒:初春食养要有针对性 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛甘的食品,而生冷之物则应少[阅读全文]
摘要:当心!五种食物生吃危害大 来源:光明网 标签: 生吃 引言:有很多食物生吃熟吃都能吃,但中医提醒,要当心,5种食物生吃危害大! 番茄、胡萝卜生吃浪费营养。 番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素,都是脂溶性营养物质,加油烹炒后更易被人体吸收,发挥其保健功效。专家在研究中发现,番茄富含的抗氧化剂——番茄红素可以有效预防动脉[阅读全文]
摘要:一说到补铁,很多人都会选择补铁剂,其实有些食物中的含铁量更加的丰富。那么,补铁的食物有哪些呢?日常生活中我们会摄取不同的食物,知道补铁的食物有哪些,可帮助我们快速的补铁。 1.猪肝 要说到补铁的食物,首选的食物应该是猪肝,在每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克。在猪肝中不仅仅含有大量的铁质,同时还含有大量的蛋白质、维生[阅读全文]
摘要:一、苹果汁预防心脏病 苹果在所有水果中是“口碑”最好的,而且适合不同年龄、不同体格的人。最近,科学家又发现苹果的另外一个优点:常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。他们在对24名男女进行的试验后得出结论:胆固醇分“好”和“坏”两种,多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况晚,而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长[阅读全文]
摘要:标签:降血脂 食物 绿豆芽:将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。 绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。 绿豆[阅读全文]
摘要:[阅读全文]